Tai Chi im Flow - Bewegung wird Meditation

Im Alltag fällt es oft schwer, wirklich loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Tai Chi bietet einen besonderen Zugang: Durch sanfte, fließende Bewegungen entsteht wie von selbst ein Zustand innerer Ruhe und Wachheit. In diesem Workshop wird erlebbar, wie Bewegung zur Meditation wird. Schritt für Schritt entsteht ein natürlicher Flow – Bewegung wird mühelos, der Atem ruhig, der Geist weit. Eine wohltuende Auszeit, um Stress loszulassen und neue Energie zu schöpfen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bewegungsfreundliche Kleidung und Schuhe mit hellen Sohlen mitbringen.

Kurstermine

Anzahl: 1

Kursleiter